PHILOSOPHIE

Hammer Fit ist die nächste Generation der Fitnessstudios, von denen sich immer mehr in Deutschland und in Europa verbreiten. Die erste Generation waren die Fitnessstudios der 80er Jahre, die den Fokus auf Bodybuilding und Aerobic Kurse legten. Nach dem Abebben des Bodybuilding Hypes, ausgelöst durch Filme mit Arnold Schwarzenegger, Silvester Stallone und anderen, lag der Fokus der zweiten Generation Fitnessstudios eher im Präventiven- und Gesundheitsbereich. Zirkeltraining und Maschinen ersetzten, teilweise bis heute, vielerorts Lang- und Kurzhanteln. Doch die Mitglieder in diesen Studios haben oft wenig Erfolg, da sich meist nur bewegt und nicht richtig trainiert wird.

Unser Fokus ist es, den Erfolg unserer Mitglieder in den Vordergrund zu stellen. Das primäre Mittel der Wahl dazu ist progressives und intelligent ausgeführtes Krafttraining, welches sich in seiner Basis in den letzten hundert Jahren nicht verändert hat. Wir sehen die Zukunft des Fitnessmarktes nicht in neumodischen, kurzweiligen, teuren und wenig Erfolg bringenden Trainingskonzepten, wie beispielsweise dem Elektrostimulationstraining, Vibrationstraining und anderen Marketingkonzepten. Diese versprechen vermeintlich leichten Erfolg in kurzer Zeit, oftmals wird jedoch kein tatsächlicher Erfolg in Form von langfristiger Körperfettreduktion und Muskelaufbau erzielt.

Immer mehr Menschen sind auf der Suche nach einem Trainingsstil, welcher mehr beinhaltet als das einfache, selbstgesteuerte und oftmals fehleranfällige Trainieren an Maschinen ohne professionelle Trainerbetreuung und in der Konsequenz das Enden als Karteileiche oder die Zeit abarbeiten ohne sicht- und fühlbares Ergebnis.

Unser Slogan ist Training 4.0, was für die 4 Säulen des Erfolges steht: Training, Ernährung, Schlaf und Lifestyle. Gerne helfen wir unseren Mitgliedern dabei, diese 4 Säulen zu optimieren und die Fortschritte machen zu können, die zum Erreichen ihrer Ziele notwendig sind. Viel Erfolg wünscht euch das Hammer Fit Team!

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